توضیحات
آلو بخارا (آلو خشک)
آلو بُخارا یکی از انواع خشکبار است. و طبعی سرد دارد و به گرم مزاجان توصیه می شود.
آلو بخارا از خشک کردن آلو یا گوجه سبز به دست میآید.
برای تهیهٔ آن نخست آلو قطرهطلا در آب کمی جوشانده میشود، سپس پس از خنک شدن پوست آن کنده شده و در آفتاب خشک میشود.
آلو بخارای فروشگاه اینترنتی ال مارت به صورت ارگانیک از بهترین انواع آلو تهیه شده و در بهترین و بهداشتی ترین شرایط خشک شده است که به صورت تازه می توانید از این فروشگاه خرید کنید.
خواص
- سرشار از پتاسیم
- این خشکبار از نظر پتاسیم غنی بوده و در نتیجه برای کسانی که فشار خون بالا دارند، بسیار مناسب است.
- سرشار از نیاسین و ویتامین A و B6
- در آلو بخارا مقدار زیادی نیاسین، ویتامین آ و ویتامین ب۶ وجود دارد.
- تحریک عضلات نرم روده بزرگ با هیدروکسی فنیلی ساتین
- در آلو بخارا، یک ماده شیمیایی به نام هیدروکسی فنیلی ساتین hydroxphenylisatin وجود دارد که موجب تحریک عضلات نرم روده بزرگ و کارایی بیشتر آنها شده و در نتیجه، آلوی خشک شده به عنوان یک عامل ملین و از بین برنده یبوست شناخته میشود.
- جلوگیری از دیابت
- فیتو نو ترینتهای موجود در آلو بخارا باعث کاهش سطح گلوکز خون میشود و خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ را کاهش میدهد.
- جلوگیری از بیماریهای قلبی
- آلو بخارا به دلیل داشتن فیتو کمیکال و فیبر زیاد به عنوان آنتی اکسیدان عمل میکند و خطر ابتلا به بیماریهای قلبی را کاهش میدهد.
- تنظیم سیستم ایمنی بدن
- این میوه همچنین به دلیل داشتن سوربیتول و ایساتین باعث تنظیم سیستم ایمنی بدن میشود.
- کنترل کلسترل بدن
- فیبر موجود در آلو بخارا باعث تنظیم کلسترل خون میشود.
- کاهش وزن با آلوبخارا
- آلو بخارا به هضم کردن کمک میکند، و سموم را از بدن دفع میکند و باعث کاهش طبیعی وزن بدن میشود.
- بهبود سیستم عصبی
- انقباض عضلات و بهبود سیستم عصبی بدن نیاز به منیزم دارد و آلو بخارا با داشتن منیزم میتواند کمک بسیاری کند.
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.